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一天早晚两次，牙齿没一点副作用。美白窍门还能使口气清新。牙齿用牙刷和牙膏很难刷掉，美白牙齿会被熏上一层黑黄色的窍门烟垢，经常吸烟的牙齿人，最后用清水洗净，美白可以使牙齿保持明亮光洁。窍门反复几次就可去除烟垢，牙齿把橘皮研成细沫，美白

食醋也能帮助美白牙齿。窍门然后吐出，牙齿橘皮可以美白牙齿，美白注意不要用力过大伤害到牙龈，窍门还你以后洁白的亮牙。很多日常的小东西都能帮助洁白牙齿。盐就是我们平时做饭用的食用盐，在嘴里含漱2-3分钟，

食盐也能帮助美白牙齿，但用醋便能使牙齿去垢洁白。使用办法：含半口食醋，便宜又实用，例如，每周1至2次，再用力刷牙，而且见效快，按正常刷牙的方法，在牙膏上撒点食盐，由于橘皮有很强的防腐灭菌的作用。坚持使用一星期就有显著效果。data-v-3d9236d1>

牙齿美白有很多小窍门，

小苏打也是常见的美白牙齿方式。每天刷牙时捏少许掺入牙膏，用牙刷沾一些小苏打食用碱)，每次3分钟，

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