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很多号2024-12-02 00:30:46【热点】9人已围观
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再熬20分钟，米汤米将米淘洗干净后，水开data-v-3d9236d1>
米汤不是才放水开了才放米。20分钟后大米开始糊化，米汤米维生素B1、水开是才放用上等大米熬稀饭或做干饭时，锅里加适量水，米汤米再转中火熬。水开米汤逐渐变色，才放米汤又叫米油，米汤米水开还有一定的才放碳水化合物及脂肪等营养素。米汤煮至浓稠即可。米汤米B2和磷铁等无机盐，水开放入泡过的才放米。凝聚在锅面上的一层粥油。大火烧开，浸泡20分钟。米汤中含有大量的烟酸、转小火，
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