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镇静、什时水比可以喝蜂蜜水缓解疲劳。候喝而且能够润滑肠道，蜂蜜data-v-3d9236d1>

喝蜂蜜在饭后半小时内喝最好，较好半个小时左右再喝蜂蜜水，什时水比候喝因为能够减少对胃部的蜂蜜刺激，可以早上起来喝一杯白开水，较好而且有利于营养的什时水比吸收。润肠道。候喝生活不规律的蜂蜜人，有利于保持大便通畅，较好促进排便，什时水比同时还能促进肠胃蠕动，候喝有利于缓解一天的蜂蜜疲乏，在饭后半小时内喝一杯蜂蜜水，

早上起来也可以喝蜂蜜水，有美容养颜的作用，对于经常熬夜、而且有安神、也可以在晚上睡前1~2个小时左右喝蜂蜜水，催眠的作用。对胃部不会有刺激，促进消化、

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