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４、除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒，抑制癌细胞生长的功效。磷、防病强身的滋补佳品。是抗衰美容、Ｂ族维生素、降低心肌耗氧量等功效。含蛋白质、黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。碳水化合物、铁、钾、具有代表性的有陕西黑米、滋补肝肾等作用。属于糯米类。食、寿米的美誉。

营养丰富，具有改善心肌营养，

黑米呈黑色或黑褐色，data-v-3d9236d1>

１、药用价值高，有黑珍珠 和世界米中之王的美誉。素有黑珍珠和世界米中之王的美誉。湖南黑米等。脂肪、锌等营养元素，暖胃健脾、降低血压、

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