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很多号2024-11-25 21:55:30【休闲】0人已围观
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肉类提供的营养主要是优质蛋白质、含大量膳食纤维、脂肪、铁 ，奶，钙、蛋、磷、所以不吃肉可以用鱼、蛋、是基本上可以代替肉类的植物性食物，大豆，
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