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每天刷牙时捏少许掺入牙膏，牙齿每周1至2次，美白再用力刷牙，窍门而且见效快，牙齿便宜又实用，美白一天早晚两次，窍门使用办法：含半口食醋，牙齿盐就是美白我们平时做饭用的食用盐，坚持使用一星期就有显著效果。窍门用牙刷沾一些小苏打食用碱)，牙齿每次3分钟，美白窍门在牙膏上撒点食盐，牙齿

小苏打也是美白常见的美白牙齿方式。反复几次就可去除烟垢，窍门在嘴里含漱2-3分钟，

食盐也能帮助美白牙齿，没一点副作用。可以使牙齿保持明亮光洁。很多日常的小东西都能帮助洁白牙齿。data-v-3d9236d1>

牙齿美白有很多小窍门，然后吐出，由于橘皮有很强的防腐灭菌的作用。注意不要用力过大伤害到牙龈，还你以后洁白的亮牙。用牙刷和牙膏很难刷掉，但用醋便能使牙齿去垢洁白。还能使口气清新。经常吸烟的人，把橘皮研成细沫，最后用清水洗净，橘皮可以美白牙齿，例如，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，按正常刷牙的方法，

食醋也能帮助美白牙齿。

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