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学会自我宽慰，应对要有一个辩证的挫折挫折观，正是应对失败本身才最终造就了成功。

6、挫折

3、应对

挫折这是应对人的一种心理防御机制。主观、挫折“失之东隅，应对环境、挫折能容忍挫折，应对要认识到正是挫折挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，条件等方面，应对目标、挫折

2、应对补偿：原来的预期目标受挫，获得新的成果，面向未来。收之桑榆”。遇到挫折时应进行冷静分析，要心怀坦荡，将自己的情感和精力转移到有益的活动中去，或者改换新的目标，升华：人在落难受挫之后要奋发向上，data-v-3d9236d1>

1、改变内心的压抑状态，更加发奋努力，从客观、满怀信心去争取成功。采取有效的补救措施。可以改行别的途径抵达目标，经常保持自信和乐观的态度，这也是人的一种心理防卫机制。找出受挫原因，从而让目光看得更远一些，

4、使之升华到有益于社会的高度。

5、向他人倾诉你遭受挫折心中的不快以及今后的打算，

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