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自然冷却后，干海开锅后开始计时间，发的方法期间换1-2次水。正确往锅里加入适量的干海清水。发的方法

简要答案干海带在泡之前，正确

之后，干海蒸10-40分钟，发的方法才能做成菜，正确泡好之后将其捞出，干海需要泡发处理一下，发的方法这样效果会更好。正确可以将其放在蒸锅上蒸10-40分钟，干海因为一般买回来干海带都比较长。发的方法适应锅的正确宽度为宜。放入冷水里浸泡，下面给大家分享一下具体的泡法。平时我们从市场上面买回来的干海带，然后在用冷水浸泡，将蒸好的海带拿出来，即可做菜。

接着，根据自己口感来确定蒸的时间。适当吃一点海带对身体有好处。

然后将叠好的海带放过锅中盘子上面，data-v-3d9236d1>

海带含有丰富碘元素，

工具/材料锅海带蒸笼

具体内容首先将干海带叠一下或者用剪刀剪成20厘米左右宽度，

一般浸泡30-50分钟，用清水清洗干净，

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