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妆的微博账号-怎样购买小红书账号和密码
很多号2024-11-22 19:11:19【焦点】0人已围观
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闭目状态下眼睛尽力向右上方瞧→还原→尽力向左下方瞧→还原。眼保转动顺序为上→左→下→右。健操闭目状态下眼睛尽力向左上方瞧→还原→尽力向右下方瞧→还原。准做骤
7、法步转动顺序为上→右→下→左。眼保
5、健操
2、准做骤闭目状态下顺时针方向转动眼球，法步闭目状态下眼睛尽力向左后方瞧→还原→用力向右后方瞧→还原。眼保闭目状态下逆时针方向转动眼球，健操
6、准做骤闭目状态下尽力睁大眼眶→还原→尽力闭紧眼睛→还原。法步共做四个八拍（下同）。眼保
3、健操闭目状态下眼睛尽力向上方瞧→还原→尽力向下方瞧→还原。准做骤
4、转动32圈（下同）。data-v-3d9236d1>
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